女儿向父亲抱怨生活中诸事不顺，似乎总是老问题还没解决，新问题又接踵而至。她觉得自己已经被打败了，不想再奋斗下去了。
当厨师的父亲把女儿带到了他工作的地方。父亲将三个锅装满水，放在火上煮。水很快就开了，父亲将胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆分别放进三个锅里，继续煮。父亲一直一言不发，女儿耐心地等待着，她不知道父亲这是在做什么。
20分钟以后，父亲关了火，取出胡萝卜放进碗里，又取出鸡蛋放进盘子里，最后将过滤后的咖啡倒进了杯子里。他问女儿：“亲爱的，你看到了什么?”女儿回答说：“胡萝卜、鸡蛋和咖啡。”他让女儿走过来，碰碰胡萝卜，女儿照办了，发现胡萝卜变软了。然后他让女儿拿起鸡蛋打碎它．，女儿打开蛋壳，发现鸡蛋变硬了。然后他请女儿尝尝那杯咖啡，咖啡的香气让女儿不禁露出了笑容。她问道：“这说明什么，爸爸?”
父亲说，这三样东西都遇到了同样的逆境：开水，但它们的反应却截然不同。胡萝卜入水之前是硬的，但经开水煮过之后就变软了。需要蛋壳保护的易碎的鸡蛋在水煮之后变硬了。而咖啡豆在水煮之后却改变了水。
“你是哪一个呢?是看似强大，但一遇到逆境和痛苦就会变得软弱，失去力量的胡萝卜吗？做一粒咖啡豆吧，当事情并不尽人意的时候，你能够改变你周遭的环境。要记住，生命中发生的一切都有它的道理，你需要找到原因，并从中学习。只要有信心，没有做不好的事。”
摘自王建硕的网站
最近发现了另外一个翻译版本
胡萝卜鸡蛋和咖啡
一天， 女儿满腹牢骚地向父亲抱怨起生活的艰难。
父亲是一位著名的厨师。他平静地听完女儿的抱怨后，微微一笑，把女儿带进了厨房。父亲往三只同样大小的锅里倒进了一样多的水，然后将一根大大的胡萝卜放进了第一只锅里，将一个鸡蛋放进了第二只锅里，又将一把咖啡豆放进了第三只锅里，最后他把三只锅放到火力一样大的三个炉子上烧。
女儿站在一边，疑惑地望着父亲，弄不清他的用意。
２０分钟后，父亲关掉了火，让女儿拿来两个盘子和一个杯子。父亲将煮好的胡萝卜和鸡蛋分别放进了两个盘子里，然后将咖啡豆煮出的咖啡倒进了杯子。他指着盘子和杯子问女儿：“孩子，说说看，你见到了什么？”
女儿回答说：“还能有什么，当然是胡萝卜、鸡蛋和咖啡了。”
父亲说：“你不妨碰碰它们，看看有什么变化。”
女儿拿起一把叉子碰了碰胡萝卜，发现胡萝卜已经变得很软。她又拿起鸡蛋，感觉到了蛋壳的坚硬。她在桌子上把蛋壳敲破，仔细地用手摸了摸里面的蛋白。然后她又端起杯子，喝了一口里面的咖啡。做完这些以后，女儿开始回答父亲的问题：“这个盘子里是一根已经变得很软的胡萝卜；那个盘子里是一个壳很硬、蛋白也已经凝固了的鸡蛋；杯子里则是香味浓郁、口感很好的咖啡。”说完，她不解地问父亲，“亲爱的爸爸，您为什么要问我这么简单的问题？”
父亲严肃地看着女儿说：“你看见的这三样东西是在一样大的锅里、一样多的水里、一样大的火上和用一样多的时间煮过的。可它们的反应却迥然不同。胡萝卜生的时候是硬的，煮完后却变得那么软，甚至都快烂了；生鸡蛋是那样的脆弱，蛋壳一碰就会碎，可是煮过后连蛋白都变硬了；咖啡豆没煮之前也是很硬的，虽然煮了一会儿就变软了，但它的香气和味道却溶进水里变成了可口的咖啡。”
父亲说完之后接着问女儿：“你像它们之中的哪一个？”
现在，女儿更是有些摸不着头脑了，只是怔怔地看着父亲，不知如何回答。
父亲接着说：“我想问你的是，面对生活的煎熬，你是像胡萝卜那样变得软弱无力还是像鸡蛋那样变硬变强，亦或像一把咖啡豆，身受损而不堕其志，无论环境多么恶劣，都向四周散发出香气、用美好的感情感染周围所有的人？简而言之，你应该成为生活道路上的强者，让你自己和周围的一切变得更好、更漂亮、更有意义。”
〔土耳其〕谢布内姆·蒂尔凯希