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远程工作确实容易陷入一天都在工作的现象，至少有一段时间我自己是这样的（不过我是喜欢工作）。但对更多的人来说这样就没有享受到远程的好处了，最近我们 Treation 团队也在让大家制定这样一份 “正常工作” 的时间表，我们希望每个人每天有 4.5 小时是专注工作的，这 4.5 小时不接受任何打扰是连续完整的，同时这样一份时间表里面也需要有运动时间，充电时间。
下面图片里是我现在的时间表，专注工作的时候我会关掉全部的 IM，也不会去看邮件，这时候就花大片的时间去思考问题，保持专注会让你效率很高，尝试了几周之后，我们团队里的同事都觉得这样非常好。
运动时间可以健身或者出去散个步，不过杭州的天气最近让人没有欲望出门。有工作表的好处就是，在非工作时间，比如看片时间，我就能安心的看了，之前经常看电影的时候心里会惦记着是不是有工作还能再搞搞，现在完全不会了。工作表定了之后也不需要很死板，这样坚持起来我觉得是很累的，偶尔调整一下也没有什么问题，总之是保持连续的状态就好。我的时间表
2、需要规划的不仅仅是工作时间
这个上面已经讲到了，除了工作你还有生活、学习，经常听很多人说每天加班到很晚，回家倒头就睡，根本没时间去提升自己或者陪家人，远程的时候虽然又多出来很多时间（主要是通勤），如果你不好好规划，时间流失起来也是不知不觉的，所以要规划好除工作以外的其他时间。对于我来说，我不喜欢娱乐活动，看个《西部世界》已经很满足了，我每天都安排了时间去看书和看片，看书整理我目前觉得很有价值，重点是后面的整理。之前看了很多东西，走马观花，整理这个环节多出来，很多东西会理解的更好，算是吸收的过程吧。现在信息和资讯太发达了，能吸收进更多的才有价值。
每个个体不太一样，有的人喜欢安静，有的人喜欢热闹。我属于都可以，反正坐下来就能进入工作的状态，不管是在家里还是在咖啡馆。情感上有的人是需要陪伴的，这样的人我觉得本身是不太适合远程的，长时间下来你会觉得孤独，偶尔的视频或者在线聊天是解决不了的。
不过在我们团队，我们确实制造了很多面对面的机会，我们每隔 6 周就把大家聚集到一个城市，一起写代码，一起讨论产品之后的计划，一起玩耍。很多远程工作的团队可能没有这个环节，同事们可能都没有见过面，我们整个团队去年这个时候在清迈呆了一个月，大家感情确实增进了不少，我们现在觉得这样的碰面是有价值的。
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